Health

खून पतला करने के लिए क्या खाना चाहिए – खून को पतला करने के लिए आप खाद्य पदार्थों (फूड्स) का सेवन कर सकते हैं। दरअसल, खून का बहुत पतला या गाढ़ा होना दोनों ही स्थिति में खतरनाक होता है। अगर आपका खून सामान्य से अधिक गाढ़ा है तो यह हृदय संबंधी कई बीमारियों का कारण … Read more

कौन सा फल खाने से मोटा होता है – वजन को लेकर अधिक वजन वाले लोग ही नहीं बल्कि कम वजन वाले लोग भी परेशान रहते है। अगर आपका शरीर पतला है तो हर कोई आपको कमजोर समझकर चिढ़ाने लगता है। अच्छी पर्सनैलिटी के लिए शरीर का सही वजन जरूरी है। वजन बढ़ाने के लिए … Read more

Kismis Khane Ke Nuksan: किशमिश शरीर के लिए बहुत सेहतमंद होती है। इसमें आयरन, फाइबर, प्रोटीन, कैल्शियम और कॉपर जैसे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। इसे खाने से शरीर की कमजोरी दूर होती है और पाचन तंत्र मजबूत होता है। लेकिन किशमिश खाने का फायदा तभी होता है जब इसका सेवन सही … Read more

Raat Ko Neend Na Aaye To Kya Kare – हमारे शरीर को कम से कम 7 से 8 घंटे की नींद की जरूरत होती है। रात की अच्छी नींद हमें पूरे दिन तरोताजा और ऊर्जावान बनाए रखती है। अच्छी नींद न लेना सेहत के लिए बहुत हानिकारक है। तनाव और बदलती जीवनशैली का सबसे ज्यादा … Read more

सरसों का तेल कब लगाना चाहिए – सरसों का तेल शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। सरसों के तेल से सिर की मालिश करने से आंखों की रोशनी बढ़ती है। सरसों का तेल शरीर को पोषण देकर मजबूत बनाने में मदद करता है। सरसों के तेल में मौजूद विटामिन, खनिज, आयरन, एंटी-ऑक्सीडेंट और अन्य … Read more

Badam Khane Ke Fayde In Hindi (Almond Benefits In Hindi): बादाम खाना दिमाग और सेहत के लिए अच्छा माना जाता है। बादाम खाने से दिमागी विकास और याददाश्त मजबूत होती है। बादाम खाने से रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है। बादाम खाने से वजन कम होता है। बादाम का ग्लाइसेमिक लोड शून्य होता है, जिससे … Read more

Tadi Peene Se Kya Hota Hai: ताड़ी एक प्रकार का मीठा रस है, जो खजूर, नारियल और ताड़ से प्राप्त होता है। ताड़ी को अंग्रेजी में पाम वाइन के नाम से जाना जाता है। ताड़ी का इस्तेमाल पेय पदार्थ बनाने और सेहत को बेहतर रखने के लिए किया जाता है। ताड़ी का इस्तेमाल प्राकृतिक दवाइयां … Read more