Vitamin D Ki Kami Se Kaun Sa Rog Hota Hai – हमारे शरीर को कई तरह के विटामिन और पोषक तत्वों की जरूरत होती है। विटामिन कई प्रकार के होते हैं, जिनमें से एक है विटामिन डी। जिस तरह शरीर के लिए अन्य विटामिन जरूरी होते हैं, उसी तरह विटामिन डी का भी शरीर के लिए होना बहुत जरुरी है। विटामिन डी शरीर के लिए कई मायनों में जरूरी माना जाता है।
विटामिन डी हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण माना जाता है। हमारे शरीर में विटामिन डी सूर्य की रोशनी से पूरा होता है। लेकिन आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में ज्यादातर लोगों में विटामिन डी की कमी पाई जाती है। शरीर में विटामिन डी की कमी होने पर कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। विटामिन डी की कमी से हड्डियां का कमजोर होना, जोड़ों का दर्द, पीठ दर्द और मांसपेशियों में दर्द हो सकता है।
आज के इस में हम आपको विटामिन डी की कमी से होने वाले रोग का नाम – विटामिन डी की कमी से कौन सा रोग होता है आदि के बारे में जानकारी देने वाले है। तो आइये जानते है –
विटामिन डी की कमी से होने वाले रोग का नाम (Vitamin D Ki Kami Se Hone Wale Rog Ka Naam)
विटामिन डी की कमी से होने वाले रोग का नाम निम्नलिखित है – रिकेट्स (सूखा रोग), हड्डी की बीमारियां, ऑस्टियोमलेशिया और ऑस्टियोपोरोसिस, हृदय रोग संबंधी बीमारियां , डायबिटीज, संक्रामक एवं सूजन संबंधी रोग, कैंसर, उच्च रक्तचाप, जल्द थकान, शरीर में दर्द होना, झुर्रियां, डिप्रेशन, बहुत ज्यादा नींद आना, बालों का झड़ना, मांसपेशियां कमजोर, इम्यूनिटी कमजोर आदि।
विटामिन डी की कमी से कौन सा रोग होता है (Vitamin D Ki Kami Se Kaun Sa Rog Hota Hai In Hindi)
विटामिन डी की कमी से रिकेट्स (सूखा रोग) होता है। विटामिन डी की कमी से बच्चों में रिकेट्स नामक बीमारी हो सकती है। यह हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। विटामिन डी की कमी से हड्डियां कमजोर हो जाती हैं और टेढ़ी भी हो सकती हैं। इससे चलने में दिक्कत भी होने लगती है।
विटामिन डी की कमी से होने वाले अन्य रोग के बारे में –
शरीर में विटामिन डी की कमी होने से हड्डियां कमजोर हो जाती हैं। जिसके कारण जोड़ों में दर्द की शिकायत होने लगती है। अगर किसी को अक्सर जोड़ों में दर्द की शिकायत रहती है तो उसके शरीर में विटामिन डी की कमी हो सकती है।
शरीर में विटामिन डी की कमी से हृदय रोग हो सकता है। अगर शरीर में विटामिन डी भरपूर मात्रा में मौजूद हो तो यह दिल को भी मजबूत बनाता है। इसलिए दिल को मजबूत रखने के लिए विटामिन डी का होना बहुत जरूरी है।
विटामिन डी की कमी से रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है। अगर शरीर में विटामिन डी की कमी हो जाए तो यह किसी भी तरह के संक्रमण का कारण बन सकता है। वायरल संक्रमण से बचने के लिए रोग प्रतिरोधक क्षमता का मजबूत होना बहुत जरूरी है।
शरीर में विटामिन डी की कमी के कारण लोग डायबिटीज का शिकार हो सकते हैं। किसी के शरीर में विटामिन डी की कमी से मधुमेह का खतरा काफी बढ़ जाता है।
शरीर में विटामिन डी की कमी से रक्तचाप हो सकता है। अगर किसी के शरीर में विटामिन डी की कमी है। तो इससे ब्लड प्रेशर की बीमारी हो सकती है। इसलिए शरीर में भरपूर मात्रा में विटामिन डी का होना बहुत जरूरी है।
विटामिन डी की कमी से पेट संबंधी रोग भी हो सकते हैं। अगर किसी के शरीर में विटामिन डी की कमी हो जाए तो इससे पाचन तंत्र कमजोर हो सकता है।
शरीर में विटामिन डी की कमी होने पर बाल झड़ने की समस्या शुरू हो सकती है। बालों को मजबूत बनाए रखने के लिए विटामिन डी बहुत जरूरी माना जाता है।
अस्वीकरण – यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने डॉक्टर से परामर्श लें। DEPAWALI.IN इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।
निष्कर्ष (Conclusion)
आज के इस लेख में हमने आपको विटामिन डी की कमी से कौन सा रोग होता है (Vitamin D Ki Kami Se Kaun Sa Rog Hota Hai) के बारे में जानकारी दी है। हमे उम्मीद है आपको यह लेख अच्छा लगा होगा। अगर आपको यह लेख विटामिन डी की कमी से होने वाले रोग का नाम (Vitamin D Ki Kami Se Hone Wale Rog Ka Naam) अच्छा लगा है तो इसे अपनों के साथ भी शेयर करे।
