बवासीर में आलू खाना चाहिए कि नहीं – आलू…एक ऐसी सब्जी, जो किसी के भी साथ एडजस्ट हो जाती है। हमारे भोजन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। आलू एक प्रकार का कंद यानि जमीन के अंदर उगने वाली सब्जी है। इसका वैज्ञानिक नाम सोलेनम ट्यूबरोसम है। साल भर मिलने वाला आलू पोषक तत्वों से भरपूर … Read more
Belpatra Khane Ke Fayde In Hindi: स्वास्थ्य विशेषज्ञ दैनिक आहार में बेल के पत्तों को शामिल करने की सलाह देते हैं। खाली पेट इसका सेवन करना सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद होता है। भारत में बेलपत्र या बेल के पत्तों का बहुत ही महत्व है। क्योंकि ये भगवान शिव शंकर को चढ़ाए जाते हैं। धार्मिक … Read more
Laung Khane Se Kya Hota Hai: हर भारतीय रसोई में लौंग पाई जाती है। यह औषधीय गुणों के कारण प्रसिद्ध है। खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ ही यह लाजवाब मसाला कई स्वास्थ्य लाभों से जुड़ा है। सालों से आयुर्वेद में लौंग और उसके तेल को औषधि के रूप में इस्तेमाल किया जाता रहा है। … Read more
Badam Khane Ka Sahi Tarika Kya Hai: बादाम खाना दिमाग और सेहत के लिए अच्छा माना जाता है। बादाम खाने से दिमागी विकास और याददाश्त मजबूत होती है। बादाम खाने से रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है। बादाम का सेवन करने से वजन कम होता है। बादाम का ग्लाइसेमिक लोड शून्य होने से पाचन तंत्र … Read more
कलौंजी के फायदे और नुकसान – कलौंजी का सेवन बहुत फायदेमंद माना जाता है। इसे खाने से आप कई बीमारियों से बचे और फिट रहते है। विशेषज्ञों के मुताबिक, कलौंजी के बीज फाइबर, अमीनो एसिड, विटामिन बी, विटामिन बी12, नियासिन और विटामिन सी से भरपूर होते हैं।अगर आप इसे रोज सुबह खाली पेट खाते हैं, … Read more
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