जन्माष्टमी के व्रत में चाय पी सकते हैं – पूरे देश में जन्माष्टमी बड़े हर्ष और उल्लास के साथ मनाई जाती है। इस दिन कई लोग व्रत रखते हैं और भगवान कृष्ण की पूजा करते हैं। भगवान कृष्ण के भक्त इस व्रत का पूरे साल इंतजार करते हैं। मान्यता है कि इस व्रत को पूरी श्रद्धा से करने से सभी मनोकामनाएं पूरी होती हैं। अगर आप भी जन्माष्टमी का व्रत रख रहे हैं तो इस व्रत के दौरान खान-पान का ध्यान रखना बहुत जरूरी है क्योंकि यह व्रत अन्य व्रतों की तुलना में अधिक कठिन होता है। यह व्रत रात 12 बजे के बाद ही खोला जाता है। इस व्रत के दौरान आहार में ऐसी चीजें शामिल करें जो शरीर को ऊर्जा देने के साथ कमजोरी भी दूर करें। तो आइये जानते है जन्माष्टमी के व्रत में चाय पी सकते हैं क्या –
जन्माष्टमी के व्रत में चाय पी सकते हैं या नहीं / जन्माष्टमी के व्रत में चाय पीना चाहिए या नहीं
जन्माष्टमी के व्रत में चाय पी सकते हैं। लेकिन व्रत के दौरान पेट खाली होता है, इसलिए इस दौरान आपको चाय पीने से बचना चाहिए। व्रत के दौरान चाय या कॉफी पीने से बचें, क्योंकि ये पेय पदार्थ एसिडिटी बढ़ा सकते हैं, जिससे परेशानी हो सकती है। इसकी जगह आप नारियल पानी या ताज़ा जूस पी सकते हैं।
जन्माष्टमी व्रत में क्या करें और क्या न करें (Janmashtami Ke Vrat Me Kya Kare Aur Kya Nahi Kare)
अगर आप जन्माष्टमी का व्रत रख रहे हैं तो सबसे पहले संकल्प लें। पूरे दिन भगवान श्रीकृष्ण के नाम का जाप करें। ऐसा करने से मन शांत रहेगा, साथ ही व्रत अच्छे से संपन्न होगा।
व्रत शुरू करने से पहले ऐसा खाना खाएं जो आपके पाचन के लिए अच्छा हो और इसके साथ ही व्रत के दिन फल या ताजा जूस पिएं।
जन्माष्टमी के दिन सात्विक भोजन ही करें। लहसुन, प्याज, मांस और शराब जैसी चीजों से बचना चाहिए, क्योंकि ये तामसिक चीजे मानी जाती हैं।
जन्माष्टमी व्रत में दूध और दही जरूरी है। व्रत के दौरान आप ताजे फलों का शेक, लस्सी, छाछ या दूध का आनंद ले सकते हैं।
अगर आप व्रत तोड़ने के लिए फलहारी खा रहे हैं तो कुट्टू के आटे से बनी चीजें खाएं. जन्माष्टमी पर इसी आटे की रोटी या चीला बनाकर खाया जाता है।
व्रत के दौरान हर तरह का मांसाहारी खाना खाने से बचें।
व्रत के दौरान चाय या कॉफी पीने से बचें, क्योंकि ये पेय पदार्थ एसिडिटी बढ़ा सकते हैं, जिससे परेशानी होती है। इसकी जगह आप नारियल पानी या ताज़ा जूस पी सकते हैं।
तले हुए और तैलीय भोजन से बचें, क्योंकि ये अस्वास्थ्यकर होते हैं और स्वास्थ्य के लिए हानिकारक भी हो सकते हैं। इसके बजाय फल, दूध और पौष्टिक तरल पदार्थ खाएं।
जन्माष्टमी के व्रत में क्या खाएं (Janmashtami Ke Vrat Me Kya Khaye)
जन्माष्टमी का व्रत काफी लंबा होता है। ऐसे में शरीर को हाइड्रेटेड रखने और कमजोरी दूर करने के लिए डाइट में ताजे फलों को शामिल करें। ताजे फलों के सेवन से पेट हल्का रहेगा, पचाने में आसानी होगी और शरीर को ताकत भी मिलेगी। फलों में केला, सेब और संतरा आदि खा सकते हैं।
जन्माष्टमी के व्रत में मखाने का सेवन भी किया जा सकता है। मखाना शरीर को ऊर्जा देने के साथ-साथ शरीर से कमजोरी भी दूर करता है। मखाना खाने से पेट लंबे समय तक भरा रहता है और शरीर भी स्वस्थ रहता है। मखाना खाने से शरीर की कमजोरी भी दूर हो जाती है।
जन्माष्टमी व्रत के दौरान दूध और दही का भी सेवन किया जा सकता है। दूध पीने से शरीर को ऊर्जा मिलती है और पेट लंबे समय तक भरा रहता है। दही के सेवन से प्यास कम लगती है, शरीर हाइड्रेट रहता है और पेट भी हल्का रहता है। इसकी लस्सी बनाकर भी पी सकते हैं।
कई व्रतों में कुट्टू के आटे का महत्व होता है। खासकर शिवरात्रि और जन्माष्टमी के दौरान इस आटे से बनी रोटी या चीला खाया जाता है, यह बहुत हल्का होता है, आप चाहें तो खा सकते हैं।
दरअसल, कई लोग नमक बिल्कुल नहीं लेते हैं लेकिन कई लोग सेंधा नमक एक बार लेते हैं, ऐसे में कई लोग सिर्फ फल खाते हैं और कुछ लोग खिचड़ी भी बनाते हैं, इससे भी पेट भर जाता है।
व्रत तोड़ने के बाद अचानक भारी भोजन नहीं करना चाहिए, नहीं तो गैस हो जाती है। इसलिए सबसे पहले गुड़ या कुछ मीठा मुंह में लें।
FAQs
क्या जन्माष्टमी व्रत के दौरान चाय पी सकते हैं इन हिंदी?
हाँ, जन्माष्टमी व्रत के दौरान चाय पी सकते हैं, लेकिन व्रत के दौरान पेट खाली होता है। व्रत के दौरान चाय या कॉफी पीने से बचें, क्योंकि ये पेय पदार्थ एसिडिटी बढ़ा सकते हैं, जिससे परेशानी हो सकती है। इसकी जगह आप नारियल पानी या ताज़ा जूस पी सकते हैं।
निष्कर्ष (Conclusion)
आज के इस लेख में हमने आपको जन्माष्टमी के व्रत में चाय पी सकते हैं या नहीं, जन्माष्टमी के व्रत में चाय पीना चाहिए या नहीं के बारे में जानकारी दी है। हमे उम्मीद है आपको यह लेख अच्छा लगा होगा। अगर आपको यह लेख जन्माष्टमी के व्रत में चाय पी सकते हैं या नहीं (Janmashtami Vrat Me Chai Pee Sakte Hai Ya Nahi) अच्छा लगा है तो इसे अपनों के साथ भी शेयर करे।
