व्रत में अदरक खा सकते हैं या नहीं – हिंदू सनातन धर्म में कई तरह के व्रत आदि रखे जाते हैं। व्रत के दौरान कुछ खाना वर्जित होता है। इस दौरान कई चीजे खाने की मनाही होती है, जैसे की गेहूं, चावल, मैदा, सूजी, मकई का आटा और सभी प्रकार की फलियां आदि।
लेकिन क्या आप जानते है व्रत में अदरक खा सकते हैं या नहीं, क्या व्रत में तिल खा सकते हैं या नहीं, तो आइये जानते है –
व्रत में अदरक खा सकते हैं या नहीं (Vrat Me Adrak Kha Sakte Hai Ya Nahi)
हाँ, व्रत में अदरक खा सकते हैं। अदरक को व्रत या उपवास के दौरान फायदेमंद माना जाता है। व्रत के दौरान आप अदरक का इस्तेमाल कोई भी व्यंजन बनाने में कर सकते हैं।
ऐसा माना जाता है कि अदरक का सेवन करने से हमारा शरीर हाइड्रेट रहता है। इसलिए अगर आप चाहते हैं कि व्रत वाले दिन आपको थकान महसूस न हो तो आपको चाय में थोड़ा सा अदरक डालकर इसका सेवन करना चाहिए। इससे व्रत वाले दिन आपका शरीर हाइड्रेटेड रहेगा, और आपको थकान भी कम महसूस होगी। अगर आप चाय नहीं पीते है तो आप दूध में अदरक डालकर भी पी सकते हैं।
क्या व्रत में तिल खा सकते हैं या नहीं (Kya Vrat Me Til Kha Sakte Hai Ya Nahi)
हां, व्रत के दौरान तिल खा सकते हैं। अगर आप व्रत वाले दिन तिल से बनी किसी भी चीज का सेवन करते हैं तो आपका व्रत नहीं टूटेगा। तिल के बीजों का उपयोग आप फलाहार बनाने में भी कर सकते हैं।
व्रत में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं (Vrat Me Kya Khana Chahiye Aur Kya Nahi)
व्रत के दौरान गेहूं और चावल जैसे नियमित अनाज से परहेज करना चाहिए।
प्याज और लहसुन जैसे तामसिक भोजन से बचना चाहिए। ये शरीर और दिमाग के लिए हानिकारक माने जाते हैं। इस दौरान सात्विक आहार का ही सेवन करना चाहिए।
व्रत के दौरान मांस, मछली, चिकन, अंडे जैसे मांसाहारी खाद्य पदार्थों का सेवन नहीं करना चाहिए।
व्रत के दौरान शराब का सेवन करने से भी बचना चाहिए।
जो लोग व्रत नहीं रखते उन्हें भी तामसिक भोजन, शराब, मांस आदि से दूर रहना चाहिए और इनका सेवन नहीं करना चाहिए।
व्रत रखने वाले भक्तों को सेम, दाल, चावल, आटा, मक्के का आटा, साबुत गेहूं और सूजी (रवा) का सेवन नहीं करना चाहिए।
भक्तगण नवरात्रि व्रत के दौरान फलों का सेवन कर सकते हैं।
इस व्रत के दौरान आपको सफेद नमक खाने से बचना चाहिए और सेंधा नमक का प्रयोग करना चाहिए।
मसालों में आप जीरा, हरी इलायची, जीरा पाउडर, काली मिर्च पाउडर, दालचीनी, अजवाइन, लौंग व काली मिर्च का उपयोग कर सकते हैं।
सब्जियों की बात करें तो व्रत के दौरान आप आलू, टमाटर, शकरकंद, अरबी, लौकी, खीरा, कद्दू और पालक जैसी सब्जियों का सेवन कर सकते हैं।
शारदीय नवरात्रि के दौरान दूध और डेयरी उत्पाद जैसे दूध, घी, दही, पनीर, पनीर और खोया का भी सेवन किया जा सकता है।
FAQs
क्या अदरक का उपयोग हम व्रत में कर सकते हैं?
हाँ, अदरक का उपयोग व्रत में कर सकते हैं।
अदरक वाली चाय व्रत में पी सकते हैं क्या?
हाँ, व्रत में अदरक वाली चाय पी सकते हैं।
क्या आप उपवास करते समय नींबू और अदरक की चाय पी सकते हैं?
हाँ, आप उपवास करते समय नींबू और अदरक की चाय पी सकते हैं।
निष्कर्ष (Conclusion)
आज के इस लेख में हमने आपको व्रत में अदरक खा सकते हैं या नहीं, क्या व्रत में तिल खा सकते हैं या नहीं आदि के बारे में जानकारी दी है। हमे उम्मीद है आपको यह लेख अच्छा लगा होगा। अगर आपको यह लेखव्रत में अदरक खा सकते हैं या नहीं (Vrat Me Adrak Kha Sakte Hai Ya Nahi) अच्छा लगा है तो इसे अपनों के साथ भी शेयर करे।
